如果我真係叫圖中左邊的炸魚薯條🍟+ 右面的朱古力奶昔🥤大家估下我呢一餐會攝取左幾多卡路里？（相信現實中好多人都會咁樣點餐）
答案係😋🙈😋🙈
2件炸魚柳 （約180克）—》 約422 kcal
1份細薯條 （約100克）—》 約319 kcal
1杯細朱古力奶昔（約282克）—》約358kcal
😨共 1099 kcal 😱
如果你係一個平時少做運動的文職人員，每日所需熱量大約1500 kcal, 咁就好易⋯⋯ 🙈
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